Ser conscientes.  Puntos de oración. 7-7-23

Contemplar, ser conscientes

1. Ver con serenidad el momento presente durante unos segundos;

2. Ser consciente de él, por muy negro que sea. Después, seguir en tu actividad.

3. Practicar algún sacrificio voluntario. Ayuda siempre y más en tiempo de tristeza.

4. Ejercicio físico diario. Al menos paseo con respiración rítmica.

5. Si no tienes tiempo, aprovecha los traslados habituales. 

6. Proponte cada mañana hacer lo que haces.

7. Si te viene a la memoria tu desgracia, cambia suavemente tu pensamiento.

8. Don Germán Aldama sufrió mucho en su vida. Cuando le preguntaban qué tal solía responder: “Fastidiado, pero contento”. Saber ser feliz.

9. Es bueno ser consciente de la tristeza, asumirla, sin darle importancia y derivar a  la actividad actual.

10. Bloquear las emociones es un grave error; es bueno ser consciente de ellas. 

José María Lorenzo Amelibia  

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