1.- En el momento primero de la oración, siempre ponerme en presencia de Dios.

2.- Durante la oración, un poco de disciplina, con atención consciente, darme cuenta de que estoy con mi Señor y Dios.

3.- Estar muy consciente ahora: yo estoy con Dios, Dios está conmigo. Prolongar esta atención durante la oración, prolongarla durante el día: Dadnos, Señor, un corazón nuevo; derrama en nosotros un espíritu nuevo.

4.- Entro más profundamente en la "espesura" de mi alma. Allí donde no hay disgusto, ni nervios, ni exaltación, ni excitación alguna. Desde esta profundidad del espíritu, adoro a mi Dios y Señor.

5.- Enséñame a mirar tu rostro y antes, muéstrame tu rostro, Señor.

6.- Enséñame a contemplarte con atención amorosa.


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